아로니아 효능, 블랙초크베리 알아보자!!
2017. 12. 21. 09:48
리뷰추천/건강&운동
아로니아를 블랙쵸크베리라고도 하는데요. 아로니아(블랙쵸크베리)는 탄닌성분이 많아 바로 수확한 것은 떫은 맛이 나지만 당도가 최고 17브릭스 정도로 단 맛이 있어서 잼을 만들어 먹기도 하죠!! 아로니아즙으로 해서 먹기도하고, 최근에는 효소로 만들어서 샐러드로 먹어요~ 아로니아(블랙쵸크베리) 효능 1. 혈관질환을 없애줘요. 항산화작용에 효과적인 아로니아는 혈액속의 노페물을 제거해주고, 혈관벽을 깨끗하게 해주는데 도움을 줘요. 2. 당뇨증상이 개선됩니다. 아로니아에는 산화스트레스를 낮춰주는데요. 이는 인슐린이 활성화 될 수 있도록 도움을 줘서 혈당관리하는데 큰 도움을 주기때문에 당뇨병 환자들에게는 자연적인 치료제가 되기도 하죠. 3. 암예방하는데 도움을 줍니다. 아로니아에 들어있는 풍부한 안토시아닌과 폴리페놀..